மழை காலத்துக்கு மட்டன் சூப் சிறந்தது, இது
சளி / காச்சலுக்கு நிவாரணம் தரும்
தேவையான பொருட்கள்:
- விலா எலும்பு கொண்ட ஆட்டிறைச்சி - 1/4 கிலோ (2 முறை தண்ணீரில் கழுவி, 3 விசில் வைத்து சிறிது உப்பு மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து சமைக்கவும்)
- நறுக்கிய தக்காளி - 1
- பிரிஞ்சி இலை 2
- நறுக்கிய வெங்காயம் - 1
- சீரகம் 1/4 ஸ்பூன்
- பச்சை மிளகாய் மற்றும் காய்ந்த மிளகாய் - 1,2
சூப் -க்கு மசாலாவை விழுதாக வறுக்கவும் அரைக்கவும்:
- இலவங்கப்பட்டை-1
- கிராம்பு-4
- மிளகு -1ஸ்பூன்
- சீரகம்-1/4ஸ்பூன்
- காஷ்மீரி சிவப்பு மிளகாய் தூள் - 1 ஸ்பூன்
- கொத்தமல்லி தூள் - 1/4 ஸ்பூன்
- சிவப்பு மிளகாய் தூள் - 1/4 ஸ்பூன்
- குழம்பு மிளகாய்த்தூள் -1/4 ஸ்பூன்
- காய்ந்த மிளகாய் - 2
- இஞ்சி பூண்டு விழுது - 1 ஸ்பூன்
- கசூரி மேத்தி
- எண்ணெய் - 2 கரண்டி
- உப்பு
எப்படி சமைக்க வேண்டும்
கடாயை சூடாக்கி எண்ணெய் ஊற்றி அனைத்து சூப் மசாலாவையும் வறுத்து மிருதுவான பேஸ்டாக அரைக்கவும்
மீண்டும் வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி வெங்காயத்தை மிதமாக வதக்கி, தக்காளி சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். உப்பு பச்சை மிளகாய், கசூரி மேத்தி மற்றும் சூப் பேஸ்ட் சேர்த்து சிறிது வதக்கவும்.
இறுதியாக சமைத்த மட்டனைச் சேர்த்து நன்கு சூடாக்கி, உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Comments
Post a Comment